Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
141.3 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2020:
|
1619 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 65.99g | Carb: 199.90g.
Breakfast: Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Российский, Блины на кефире, Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Яблоко, Салат Овощной с Маслом, Фасолевый Суп, Компот. Dinner: Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сыр Российский, Сыр Рикотта, Вино Красное Сухое, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банановые блинчики, Хлебный Дом Батон Нарезной, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
msoeva's weight history
|