proshkina1's Journal, 08 April 2020

222.2 lb Lost so far: 16.8 lb.    Still to go: 23.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

814 kcal

Fat: 50.70g | Prot: 37.84g | Carb: 54.79g.   Breakfast: Сливочное Утро Сыр Сливочный, Bio Баланс Кефирный 1%,  Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане ,  Винегрет. Snacks/Other:  Овсяное Печенье Домашнее. more...

3184 kcal

Activities & Exercise: Pedalling - 40 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 10 minutes. more...