Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
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165.8 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 April 2020:
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1531 kcal
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Fat: 51.78g | Prot: 44.50g | Carb: 228.69g.
Breakfast: Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, Apfelmus ungesüßt, Kölln Haferflocken, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Lunch: Orangen, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Deli Reform Einfach Kochen Pflanzenfett, Purland Rinderhackfleisch, Dovgan Paprika in Adgika, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Gewürzgurken. Snacks/Other: Langnese Königsrolle. more...
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losing 2.6 lb a week
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