|
KFA 28,8 %
BMI 28,2
kcal 2071 (empf. von Waage)
|
210.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2020:
|
2026 kcal
|
Fat: 82.22g | Prot: 73.37g | Carb: 245.21g.
Breakfast: Banane, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Lunch: Lindt Goldhase, Banane. Dinner: Langnese Cremissimo Walnuss Glück, Tomatenketchup, Olivenöl, Rindfleisch, Alnatura Polenta Maisgrieß. Snacks/Other: Leibniz Pick Up! Choco, Meine Kuchen Welt Cupcake Typ Vanille, Gelbe Paprika, Bohnenmus (Konserviert), Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Bio Maisgrieß. more...
|
losing 17.0 lb a week
|