Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
115.7 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2020:
|
1246 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 110.82g | Carb: 105.16g.
Breakfast: Гречка с Тушенкой, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Lunch: Гречка с Тушенкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Царицыно Ветчина из Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Приготовленный Яичный Белок, Nutriversum Isopro. Snacks/Other: Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
axxa01's weight history
|