Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
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238.1 lb
Lost so far: 57.8 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 March 2020:
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1999 kcal
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Fat: 79.89g | Prot: 60.99g | Carb: 262.97g.
Breakfast: Honig, Rapunzel Erdmandeln Gemahlen , Birnen, Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur . Lunch: Rapsöl, Lidl 12 Chicken Nuggets, Möhren, Kartoffeln, Süßkartoffel, Weihenstephan Frischer Schlagrahm, Gut & Günstig Frischkäse, GutBio Speisequark Magerstufe. Dinner: Zwergenwiese Tomapeno, Gut & Günstig Ziegen Käse, Aldi Maiswaffeln . Snacks/Other: Dr. Quendt Russisch Brot. more...
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gaining 0.9 lb a week
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