Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
117.3 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 March 2020:
|
1291 kcal
|
Fat: 30.25g | Prot: 96.34g | Carb: 155.88g.
Breakfast: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Чай, Булгур с Овощами. Dinner: Простоквашино Творог 0,2%, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Кофе, Любятово Печенье Топленое Молоко, Пятерочка Яблоко Сезонное, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kapelka86's weight history
|