Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
224.9 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 70.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2020:
|
2016 kcal
|
Fat: 87.81g | Prot: 161.50g | Carb: 136.96g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Макароны Отварные, Heinz Итальянский Кетчуп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп с Фрикадельками, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки, Лебедянь Молоко Масло Сливочное. Snacks/Other: Агуша Сок Яблоко-Виноград, Морковь. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
boevis's weight history
|