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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, passt auf Euch auf und bleibt gesund... 👍🙋♂️🍀
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187.2 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 March 2020:
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953 kcal
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Fat: 30.19g | Prot: 44.61g | Carb: 128.13g.
Breakfast: Erdbeeren, Dattel, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Dinner: Spaghetti Bolognese. more...
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losing 9.3 lb a week
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 Comments
Guten Morgen, das wünsche ich dir auch🙋♀️🍀🌺
17 Mar 20 by member: toumana
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