|
Tartılmak için yarın sabahı bekleyemeyeler kulübü🤗
|
95.9 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 March 2020:
|
926 kcal
|
Fat: 28.67g | Prot: 103.49g | Carb: 66.38g.
Breakfast: Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Uno Tam Buğday Unlu Sandviç Ekmeği, Migros Az Yağlı Taze İnek Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Polonez Dana Karabiberli Salam. Dinner: Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Other: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilekoo's weight history
|