ernesto.julian1's Journal, 14 March 2020

👎 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Samstag 👍
201.1 lb Lost so far: 0.7 lb.    Still to go: 21.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 14 March 2020:
633 kcal Fat: 35.31g | Prot: 22.03g | Carb: 57.21g.   Breakfast:  Gekochtes Ei,  Croissant,  Weizenbrötchen,  Käse,  Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter,  Erdbeermarmelade,  Kirschmarmelade,  Kaffee. more...
gaining 7.7 lb a week

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Comments 
Grüss dich Ernst, pass auf dich auf.! Bleib gesund.🙋‍♀️🌷 
14 Mar 20 by member: schnorra

     
 

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