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trotz eines Defizites von 1000 kcal eine Zunahme😟😤😖 werde mich nun seltener wiegen, sonst breche ich die ganze Sache ab...😒
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164.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 March 2020:
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1683 kcal
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Fat: 67.09g | Prot: 72.38g | Carb: 200.79g.
Breakfast: Ja! Kernige Haferflocken, Nestle Fitness Vollkorn, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Birnen, Äpfel, Kaffee mit Milch. Lunch: Äpfel, Nestle Fitness Vollkorn, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%. Dinner: Camembert, Gut Drei Eichen Mettenden, Spiegelei, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g). Snacks/Other: Banane, Gut & Günstig Schoko Cappuccino. more...
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1949 kcal
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Activities & Exercise:
Horseback Riding - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 3.6 lb a week
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 Comments
Ich versteh dich total, mir geht's momentan genauso...
Wobei es natürlich immer nachvollziehbarer ist, wenn man sich oft wiegt - was zb der Körper einfach nicht so gut verarbeitet. Allerdings hat das auch so seine Schattenseiten....
Aber halte durch!
13 Mar 20 by member: difficult5000
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Bitte nicht abbrechen 🙏 nach jedem Tief gibt es auch wieder ein Hoch und das mit dem Abnehmen klappt schon. Du musst nur konsequent sein👍
13 Mar 20 by member: nini0689
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