Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
116.2 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2020:
|
1215 kcal
|
Fat: 29.29g | Prot: 85.65g | Carb: 155.16g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Русский продукт Овсянка Монастырская, Перекресток Бедро Индейки Бескостное. Lunch: Банан, Перекресток Бедро Индейки Бескостное, Барко Ананасы Консервированные Кольца , Фуджи Яблоко , Сельдерей. Dinner: Малина (Несладкая, Замороженная), Лента Кижуч Стейк, Морская Капуста, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Пастилушка Пастила Фруктовая. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
axxa01's weight history
|