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ist das schön, endlich Mal wieder weniger statt mehr auf der Waage zu sehen!
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184.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 March 2020:
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1280 kcal
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Fat: 46.75g | Prot: 34.05g | Carb: 165.76g.
Breakfast: Netto Sonnenblumenkernbrot, Bresso Schnittlauch, Bresso Schnittlauch. Lunch: Kaffee mit Milch, Confiserie Firenze Kaffeekuchen Nuss. Dinner: Cape June Optilance Drink Cappuccino, Pink Lady Äpfel, Fleischsalat, Frischkäse, Netto Sonnenblumenkernbrot. more...
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losing 10.8 lb a week
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