Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
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111.8 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 March 2020:
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1410 kcal
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Fat: 42.33g | Prot: 110.10g | Carb: 133.76g.
Breakfast: EuroCompany Cocco Essiccato, EuroCompany Cocco Essiccato, Arance, Prozis Oatmeal + Whey Protein Lemon Pie, Prozis Cacao in Polvere, Esselunga Banana, Damiano Crema di Noci Brasiliane, Selezione Natura Granella di Pistacchi, Mela Verde, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Granoro Pasta Integrale Bio, Alesto Pinoli, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Rucola, Parmigiano (Grattugiato). Dinner: Conad Semola Di Grano Duro , Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Esselunga Bio Pisellini Primizia, Fesa di Tacchino. Snacks/Other: Prozis Xcore Zero Stracciatella, Mela Verde, Zaini Cioccolato Fondente 100%, Esselunga Mix di Semi Bio, Esselunga Equilibrio Latte di Kefir, Pere Abate, Prozis Oats And Whey Cookies Flavour, Fage Yogurt Greco Total 0% , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Chocobutter White Choco Cookie. more...
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gaining 0.9 lb a week
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