|
Видимо, слился алкоголь последних недель ;)
|
144.4 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2020:
|
1581 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 77.51g | Carb: 198.67g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творожная запеканка НЕЖНАЯ. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Помидоры Черри, Котлета Говяжья. Dinner: Агуша Йогурт Питьевой Клубника-Банан, Шампиньоны Тушеные, Куриная Печень, Бондюэль Красная Фасоль в Томатном Соусе Чили. Snacks/Other: Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Хороший День Зефир в Глазури Клюква, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
msoeva's weight history
|