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Freu! Ich möchte beim Abnehmen vorübergehend etwas mehr Gas geben, deswegen gibt’s eine Weile nur noch Haferflocken, Bio-Proteinshake, Rohkost und Nüsse. Diese Woche kommen noch 3 Einladungen, da esse ich, was auf den Tisch kommt 😇🍣🎂
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155.2 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 March 2020:
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1422 kcal
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Fat: 35.08g | Prot: 77.80g | Carb: 190.46g.
Breakfast: Kölln Schoko Müsli, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Heidelbeeren, Edeka Haferdrink, Govinda Hagebuttenpulver, Gut & Günstig Gemahlene Mandeln, Banane, Kölln Haferflocken, Bodylove Bio Protein Shake Erdbeeren-Kokos. Lunch: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Nudeln (Gekocht), Ei, Harter Parmesan, Aldi Schinkenwürfel. Dinner: Rosinen. more...
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losing 1.9 lb a week
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