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bf 20.4
bw 58.8
mm 37.6
ossa 7.8
bmi 19.6
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110.7 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 March 2020:
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1340 kcal
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Fat: 40.03g | Prot: 107.11g | Carb: 128.00g.
Breakfast: Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero , Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Prozis Oats And Whey Cookies Flavour, Prozis Pancake + Protein Chocolate Brownie, Mela Verde, Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Coop Macinato Scelto di Vitello, Pastificio Monti Pappardelle all'uovo, Mutti Passata di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato). Dinner: Petto di Pollo, Carne, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Parmigiano (Grattugiato), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Santa Lucia Ricottina Light, Borragine. Snacks/Other: Prozis Cacao in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0% , Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Prozis Instant Oats Mango Kiwi, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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losing 0.2 lb a week
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