02021980's Journal, 19 February 2020

138.5 lb Lost so far: 9.3 lb.    Still to go: 6.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

857 kcal

Fat: 32.42g | Prot: 26.79g | Carb: 116.90g.   Breakfast: Рот Фронт Суфле "Коровка", Кофе с Молоком. Lunch: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сосиски Молочные, Чай. Dinner: Ржаной Хлеб, Чай, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Пшенная Каша с Тыквой. Snacks/Other: Good Food Семечки Подсолнечника. more...

1543 kcal

Activities & Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...