Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
142.2 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2020:
|
2544 kcal
|
Fat: 74.27g | Prot: 143.21g | Carb: 302.81g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Marmellata di Agrumi e Zenzero , Belbake Cocco Grattugiato, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Perugina Cacao Amaro Extra Dark, Ecor Fiocchi di Segale Integrale, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici. Lunch: Conad Tartare di Salmone, Scotti Basmati Profumato, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Gran Casale Grana Padano, Radicchio Rosso, Scotti Basmati Profumato, Carpaccio di Manzo. Snacks/Other: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Agrumi e Zenzero, Zaini Crema Fondente senza Zuccheri Aggiunti, Aia Albume, Duerr's Burro d'arachidi, BPR Nutrition Fiocchi di Avena Mela e Cannella. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jessicamacera87's weight history
|