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Guten Morgen ihr Lieben🌬🤗. Und da bin ich wieder beim Gewicht von Freitag... Gestern Asia Buffet und inkl. 2 Tage Füllstand🙈. Das Konzert gestern war toll🎶. Aber jetzt darf ich erstmal meine Mama, die auf die Kinder aufgepasst hat, vor der Arbeit nach Hause fahren😴.
Hab einen schönen Tag☀️🤗.
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138.9 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 February 2020:
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1731 kcal
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Fat: 73.84g | Prot: 60.53g | Carb: 196.14g.
Breakfast: Beste Ernte Sauerkirschen Erntefrisch Tiefgefroren, Leichter Genuss Magerquark. Lunch: BioBio Mini Knäcke Snack Rosmarin & Meersalz, Clarky's Cashew-Kerne, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Möhren, Beste Ernte Cornichons, Kirschtomaten. Dinner: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Korn Mühle Weltmeisterbrot, Tip Bockwürstchen in Eigenhaut, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Sellerie, Möhren. Snacks/Other: Lay's Sour Cream & Onion, Langnese Cremissimo A La Solero, Storck Knoppers Nussriegel, Schokoliebe Ohio Keks, Milka Snow Balls . more...
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gaining 6.2 lb a week
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 Comments
Moin liebe Lionora 😊 die Zunahme hält sich doch aber in Grenzen. Dürfte schnell wieder weg sein.
17 Feb 20 by member: Pinguin1512
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Huhu liebe🐧🤗. Alles gut. Ich fand die 61 vor dem Komma am Wochenende schon etwas grenzwertig. So ist es okay. Hab aber auch gestern nach dem Konzert über 30000 Schritte gehabt. Das Buffet konnte ich mir locker leisten😅
17 Feb 20 by member: Lionora1984
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Klingt auf jeden Fall nach einem schönen Wochenende 😊🍀
17 Feb 20 by member: Jenniii-25
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Dann ist ja gut 😊 und ich bin beruhigt
17 Feb 20 by member: Pinguin1512
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Guten Morgen meine Liebe 🍀,
erstmal danke für die Aufklärung über SDP😉.
Es freut mich, dass du einen tollen Tag hattest.
Ich hoffe du bist mittlerweile wieder ausgeschlafen 🤗.
Ich wünsche dir einen wunderschönen Dienstag 🍀🙋
17 Feb 20 by member: keblu
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Wünsche dir auch einen wunderbaren Tag, meine Liebe💕🤗. Hab gestern Nachmittag noch ein Schläfchen auf der Couch gehalten😉. Vor der Sporteinheit💪🏻
17 Feb 20 by member: Lionora1984
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