_perfect_'s Journal, 14 February 2020

169.1 lb Lost so far: 13.9 lb.    Still to go: 25.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

146 kcal

Fat: 9.85g | Prot: 5.45g | Carb: 8.95g.   Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%. more...

2096 kcal

Activities & Exercise: Ходьба 12000 - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours. more...