libelle0707's Journal, 10 February 2020

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Hilfe, ich bin etwas verwirrt. Trackt ihr das Gemüse in euer Tagebuch und hält dann noch eine Differenz zu dem ETB? Oder mit zählt ihr das Gemüse gar nicht? 🤔 vielen herzlichen Dank für die Antworten 🙏

194.2 lb Lost so far: 10.8 lb. Still to go: 39.9 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 10 February 2020:

1601 kcal

Fat: 67.31g | Prot: 149.10g | Carb: 100.99g. Breakfast: Mandeln, Leinsamen, Crownfield Bio Haferflocken Zart, Milbona Skyr Pur. Lunch: Banane, Gutes Land Handkäse mit Edelschimmel, Schäfer's Vollkornbrötchen. Dinner: Halbes Hähnchen, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt. Snacks/Other: Milch (Vollmilch), Äpfel. more...

2632 kcal

Activities & Exercise: Stair Climber (Stepper) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

losing 1.5 lb a week

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Comments

🙋🏼

11 Feb 20 by member: Ritamine_

☺️🙋‍♀️

11 Feb 20 by member: libelle0707

Du kannst mir sicher auch verraten wo ich Fotos hochladen kann? Wie ich meinen letzten Eintrag vorgenommen hab kann ich gar nicht mehr sagen 🤪

11 Feb 20 by member: libelle0707

Über die App? Ich stell Photos immer über den Browser rein, aber in der App gibt es oben einen Photoapparat und dann geht man glaub ich über eine Mahlzeit in die Galerie des Handys Falls das nicht klappt, kann dir bestimmt jemand weiterhelfen

11 Feb 20 by member: Ritamine_

Danke dir 🙏🎈

11 Feb 20 by member: libelle0707


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