Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
138.7 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2020:
|
1462 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 43.25g | Carb: 219.59g.
Breakfast: Тимоша Козинак Подсолнечный, Чай с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный), Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Магнит Хурма, Чай с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный), Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Гороховая Каша. Snacks/Other: Тимоша Козинак Подсолнечный, Фундук Фундук, Ашан Айва, Любятово Подушечки Молочные. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lafa.....'s weight history
|