bronsus's Journal, 27 March 2013

111
Brust 119
oschenkel 66

216.7 lb Lost so far: 17.9 lb.    Still to go: 20.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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1346 kcal

Fat: 42.59g | Prot: 49.95g | Carb: 185.37g.   Breakfast: Paderborner Roggenmischbrot, Marmelade, Margarine. Lunch: Hähnchen Süß-Sauer. Dinner: Mayonnaise, Weißbier, Gyros, Pommes Frites (Klein), Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Snacks/Other: Würfelzucker. more...

2395 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...