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Sport und artig im ETB geblieben zahlt sich aus. 👍 wünsche euch einen schönen Wochenstart 😊
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103.4 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 January 2020:
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1242 kcal
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Fat: 29.69g | Prot: 67.99g | Carb: 192.08g.
Breakfast: Weintrauben, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Pistazien, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Grüne Paprika, Brokkoli, Beste Ernte Junge Erbsen, Dr. Oetker Crème Légère, Blumenkohl, REWE Bio Fusilli Grüne Erbsen. Dinner: Litschi, Deluxe Feigenaufstrich mit Feiner Senfnote, Basiron Pesto Verde Käse, REWE Chia Brot, Weintrauben. Snacks/Other: Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Avita Sanddorn-Küsse Softies, Haribo Lakritz Schnecken, Sarotti Tiamo Cognac-Sahne, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Espresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Bio Masala Chai Latte, Niederegger Marzipan Classic, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Espresso, Wasser, Alpro Cashew Original. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Guten Morgen liebe Pinguin ☕🍀,
dir auch einen schönen Montag 🙋🍀
26 Jan 20 by member: keblu
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Guten Morgen liebe 🐧. Das ist doch gut 👍🏻. Hab einen schönen Tag☀️🤗
26 Jan 20 by member: Lionora1984
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Einen schönen guten Morgen, komm gut in die Woche❗🌞🙋♂️
26 Jan 20 by member: falke 113
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guten morgen... wünsche dir einen schönen Tag
26 Jan 20 by member: dornfelder09
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Guten Morgen liebe Pingu 👍 Schönen Wochenstart wünsche ich dir 🙋♀️🌞
26 Jan 20 by member: wuschel_75
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Einen schönen Wochenstart liebe Tanja - ich wußte es doch, bei dir läufts
27 Jan 20 by member: mona54
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Moin ihr Lieben und Danke für die Wünsche 😊
27 Jan 20 by member: Pinguin1512
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Guten Morgen meine Liebe 😘 🐧 ich wünsche Dir gutes Gelingen bei all Deinem Vorhaben 👍 💕
27 Jan 20 by member: Huehndez17
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Guten Morgen liebe 🐧 wo willst du denn noch hin 🤔 ich wünsche dir einen guten Start in die neue Woche 🤗 ☀️ 🍀
27 Jan 20 by member: Schlumpfine_
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27 Jan 20 by member: Multigirl80
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Moin Huehndez, Schlumpfine und Multigirl 😊 @Schlumpfine: Ich will nirgends hin, alles gut so, ich pendel um meine 47 halt rum
27 Jan 20 by member: Pinguin1512
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Guten Morgen kleine 🐧
Du bist also ein Pendler😉Machst Du super😉
27 Jan 20 by member: *Skorpion-Queen*
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Hab einen schönen Tag, liebe Pinguin 💫🍀💝
27 Jan 20 by member: summen
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Super 👍🏻 Ich wünsche Dir eine schöne Woche ☀️🌷🍀🙋🏼♀️
27 Jan 20 by member: schlankin2024
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Ich dachte immer die 48 ist DIE Zahl, ist aber auch egal ein Kilo hin oder her...du weißt am Besten was für dich gut ist 👍👏👏👏😄
27 Jan 20 by member: Schlumpfine_
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Guten Morgen! 🙋♀️ ich bewundere ja immer wieder, wie konsequent du bist! Schönen Montag! 🙋♀️
27 Jan 20 by member: esche85
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27 Jan 20 by member: Pittiplatsch 50
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das schaut ja mal gut aus 👍 entspannten Wochenstart
27 Jan 20 by member: Gemella2005
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