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Guten Morgen an Alle Lieben hier.
200 gr. Wenigstens etwas.
Rom wurde auch nicht an einem Tag gebaut.
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329.8 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 121.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 January 2020:
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1450 kcal
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Fat: 64.40g | Prot: 138.33g | Carb: 87.73g.
Breakfast: Hüttenkäse, Gemischter Salat mit Dressing, Kaffee mit Milch, Harzer Harzer Käse. Lunch: Kaffee mit Milch, Pflaumen, Loose Quäse. Dinner: Kaffee mit Milch, Gemischter Salat mit Dressing, Blumenkohlpizza. Snacks/Other: Loose Quäse Milde Minis, Pflaumen, Banane. more...
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losing 3.1 lb a week
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