Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
119.7 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 January 2020:
|
1184 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 38.07g | Carb: 150.48g.
Breakfast: Юбилейное Печенье, Активиа Натуральный Биойогурт Цитрусовый Микс с Киноа, Кофе. Lunch: Махеевъ Джем Клюквенный, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Чай, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Чай, Обычные Блины, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри, Вареное Яйцо. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kapelka86's weight history
|