|
💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻рада!ну что сказать)
|
137.8 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2020:
|
974 kcal
|
Fat: 35.23g | Prot: 45.16g | Carb: 82.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ветчина. Lunch: Первая Свежесть Зразы Фаршированные Грибами , Борщ со Свининой. Dinner: Лента Фунчоза со Свининой в Кисло-Сладком Соусе. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу. more...
|
losing 9.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
мma's weight history
|