keblu's Journal, 18 January 2020

Guten Morgen ihr Lieben 🤗🍀,
dank des Sports stimmt die Richtung wieder😃. Wird auch heute fortgesetzt💪.
Dank der lieben Wuschel werde ich diese Woche endlich Mal einen großen Teil meiner unliebsamen To-Do Liste abarbeiten 😂🙄.
Ich wünsche euch einen wunderbaren Samstag 🍀🙋
122.4 lb Lost so far: 31.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 18 January 2020:
857 kcal Fat: 33.51g | Prot: 35.99g | Carb: 104.28g.   Lunch: Rasting Porreeeintopf. Dinner: Gurke (mit Schale), Möhren, Rote Paprika, Gemischter Salat mit Dressing, Ja! Gouda Jung, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam. Snacks/Other: Äpfel. more...
3071 kcal Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Badminton - 1 hour, Zumba - 1 hour, Fitbit - 21 hours and 30 minutes. more...
losing 4.6 lb a week

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Comments 
Einen schönen Samstag wünsche ich dir  
18 Jan 20 by member: mona54
Guten Morgen meine Liebe💕. Eine gute Idee. Die To-Do-Liste abarbeiten befreit und macht den Kopf frei. Hab einen wunderschönen Tag und übernimm dich nicht🍀🤗. 
18 Jan 20 by member: Lionora1984
Schönes Wochenende🌞🌞🙋‍♂️ 
18 Jan 20 by member: falke 113
Guten Morgen liebe Keblu, ich müsste auch ein paar to do‘s angehen 😬😬 Aber jetzt gibt es erst mal noch einen Kaffee ☕️😊 
18 Jan 20 by member: Jenniii-25
ja, das motiviert, diese Dinge anzugehen. Hab ein schönes Wochenende 😘 
18 Jan 20 by member: summen
Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Samstag wünsche ich Dir trotz der To-Do-Liste.. Was weg ist ist weg👍😘 
18 Jan 20 by member: Huehndez17
👋😃 
18 Jan 20 by member: Andreas Kunz
Mir geht es da wie @Jenniii ..... Erst mal einen Kaffee...bzw. ist es schon mein Zweiter😁 Ich hebe aber keine TO-Do Liste sondern ganz viele gelbe Post-itˋs am Tisch kleben. Je weniger gelb ich sehe umso besser fühle ich mich .... befreit und erleichtert. Was weg ist ist weg👍👍👍 Schönene Tag dir🍀👍🦋 
18 Jan 20 by member: missbutterfly1968
Ich liebe 🤩 To-do-Listen! Da freu ich mich bei jedem erledigten Punkt und kann Stolz auf mich sein. Ausserdem würde ich sonst die Hälfte nicht machen oder ewig auf die lange Bank schieben....oder einfach vergessen 😅 
18 Jan 20 by member: Multigirl80
Dito🌞🌞🌞🌞🙋‍♀️ 
18 Jan 20 by member: calpe2012
@Multigirl: Da ist was dran👍 und zusätzlich gibt es dafür 10 Tagespunkte für die Devils🤗😜. Haben endlich neue Möbel fürs Töchterchen gekauft☑️ 
18 Jan 20 by member: keblu

     
 

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