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Langsam ernährt sich das Eichhörnchen 🙄... Wenn ich nicht immer so ungeduldig wäre.... 🙈
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170.4 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 January 2020:
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1931 kcal
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Fat: 85.44g | Prot: 61.19g | Carb: 229.51g.
Breakfast: Himbeeren, Kaki, Banane, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , Ener Bio Mandelmus Weiß, Alpro Soya Mandelmilch, DM Bio Basen-Balance Frühstücksbrei. Lunch: Schwarze Oliven, Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing, Gefüllte Paprika. Dinner: Natura Grünkern-Bratlinge. Snacks/Other: Ener Bio Kokos in Zartbitter, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Gemischter Salat mit Dressing. more...
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losing 2.1 lb a week
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