Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
240.3 lb
Lost so far: 63.3 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2020:
|
1236 kcal
|
Fat: 36.40g | Prot: 129.59g | Carb: 92.09g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Русское Чудо Икра Лососевая Имитированная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Лесные Ягоды, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina Morozova88's weight history
|