|
Средний калораж 2160ккал.
|
160.3 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 December 2019:
|
2442 kcal
|
Fat: 71.89g | Prot: 151.11g | Carb: 290.93g.
Breakfast: SPAR Салат из Свежей Капусты, Куриные Грудки (Запеченые), Billa Хлеб Маг с Семечками. Lunch: SPAR Салат из Свежей Капусты, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Грин Рэй Пикантное Лечо Натуральное, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Верная Цена Сушки Студенческие с Ароматом Ванили, Победа Шоколад Десертный с Лесным Орехом и Изюмом, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Первым Делом Молоко 1,5%, Clever Арахис Жареный Соленый, Красная Цена Булочка Сдобная. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bo0sya's weight history
|