Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
120.8 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 December 2019:
|
1227 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 40.75g | Carb: 141.70g.
Breakfast: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Кофе. Lunch: Кофе, Белая Дача Капуста с Морковью, Здоровье Хлеб Бездрожжевой. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Чай, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Кофе, Конти Конфета Джек. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kapelka86's weight history
|