|
🤗 радуюсь каждому ушедшему грамму))
|
140.2 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2019:
|
934 kcal
|
Fat: 42.77g | Prot: 52.00g | Carb: 82.82g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Дайкон, Ашан Сыр Рикотта, Лаваш Армянский, Мясо по-Французски. Lunch: Мандарины. Dinner: Tess Зелёный Чай, 35 Конфета со Вкусом Шоколада, Ясная Горка Крылышки Запеченные Смачные. Snacks/Other: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Pompushka's weight history
|