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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, ich hoffe Euch geht es ALLEN gut.... jetzt geht der normale Wahnsinn weiter... 🤦♂️ Wünsch Euch allen einen schönen Freitag 👍🙋♂️👍☃️
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184.7 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 December 2019:
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211 kcal
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Fat: 4.52g | Prot: 8.51g | Carb: 35.09g.
Breakfast: Elstar, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). more...
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gaining 4.6 lb a week
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