Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
141.5 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2019:
|
1421 kcal
|
Fat: 69.66g | Prot: 46.98g | Carb: 151.64g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб Старорусский, Авокадо Авокадо, Сахар, Кофе, Ашан Сыр Сулугуни, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Абсолют Хлеб Баварский. Lunch: Манник, Куриный Рулет, Язык Говяжий Отварной, Курица (Жареная в Панировке), Манник, Куриный Суп Лапша. Dinner: Бигус, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Конти Конфета Золотая Лилия, Сладкий Орешек Марсианка Тирамису. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Pompushka's weight history
|