Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
142.4 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2019:
|
1296 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 77.95g | Carb: 135.97g.
Breakfast: Хлеб, Сыр Российский, Активия Йогурт с Черносливом, Банан. Lunch: Хлеб Черный, Grow Food Суп Минестроне с Индейкой . Dinner: Бондюэль Горошек Консервированный , Банан, Сахар, Варенье, Вкуснотеево Творог 9%, Фруктово-Ореховая Смесь, Индейка Тушеная, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Банан, Сыр Российский. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BellaBry's weight history
|