Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
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139.8 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 December 2019:
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2469 kcal
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Fat: 76.28g | Prot: 129.92g | Carb: 299.99g.
Breakfast: Novi Nero Nero 88%, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Orto d'Autore Marmellata di Fichi, Milbona Quark Magro, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Zorbas Feta Greca Light, Mutti Polpa di Pomodoro , Hakubaku Organic Ramen. Dinner: Cipolle, Fiorentini Peanut Butter, Dal Salumiere Arrosto di Manzo, Radicchio Rosso, Conad Piacersi Finette Light, Uovo, Lidl Tartare di Bovino Adulto Scottona, Roberto Hot Dog. Snacks/Other: Crownfield Muesli Croccante al Cioccolato, Sammontana Gelato Uau Cioccolato, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Crownfield Muesli Croccante al Cioccolato, Sammontana Gelato UAU Vaniglia, Sammontana UAU! Cioccolato. more...
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gaining 1.5 lb a week
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