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Darmspiegelung erfolgreich gelaufen, das Gewicht ist ein Traum, aber freue mich wieder aufs Futtern .Morgen geht's wieder hoch mit dem Gewicht, aber ein flacherer Bauch fühlt sich toll an!
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133.8 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 November 2019:
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974 kcal
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Fat: 30.84g | Prot: 42.52g | Carb: 132.43g.
Breakfast: Weizenbrötchen. Lunch: Honig, Arla Skyr Natur, Haferkekse, Käse, Lätta Halbfettmargarine, Golden Toast Vollkorn Toast. Dinner: Möhren, Nudeln (Gekocht), Pottkieker Rinderbrühe mit Rindfleisch. Snacks/Other: Tomatenketchup, Zentis Pflaumenmus, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal. more...
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losing 9.3 lb a week
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