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Moin ihr Lieben❤☀️. Habe mich aus dem Bett aufgerappelt und gefrühstückt. Erkältung und Tante Rosa mit fiesen Unterleibsschmerzen gleichzeitig mag mein Körper nicht🥴. Wollte heute eigentlich nich Weihnachtsdeko kaufen gehen und der Große hat nachher noch ne Schulveranstaltung... In der Werbung lernt man ja: Mütter werden nicht krank, Mütter nehmen *piep*...
Wünsch euch einen schönen Tag. Immerhin scheint bei uns heute die Sonne☀️
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139.1 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 November 2019:
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1706 kcal
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Fat: 58.13g | Prot: 76.92g | Carb: 218.60g.
Breakfast: Grapefruit, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Putenbrustfilet, Rolffes Lachsschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Mehrkornbrötchen. Lunch: Real Quality Smoothie Apfel-Zucchini-Sellerie, BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Aldi Cashewkerne, Heidelbeeren, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Leichter Genuss Magerquark. Dinner: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Mehrkornbrötchen, Lien Ying Sesamöl, Leichter Genuss Schinkenwürfel, Ei, Möhren, Zucchini. Snacks/Other: Reichsgraf Schoko-Lebkuchen, Mars Twix White, Kinder Riegel (21g), KitKat Chunky White , Brandt Hobbits Kernig. more...
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losing 3.9 lb a week
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 Comments
Drücke dich mal (ohne mich hoffentlich anzustecken) und gute Besserung 😊
22 Nov 19 by member: Pinguin1512
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Danke dir😷. Das wird schon wieder. Bin nur immer so furchtbar schlecht gelaunt... Fahre jetzt nach Weihnachtsdeko gucken. Ich hasse es den ganzen Tag rumzuliegen... Und nach 11,5 Stunden Schlaf bin ich wirklich ausgeruht😅
22 Nov 19 by member: Lionora1984
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Hallo du Liebe 🍀,
ich wünsche dir noch einen schönen Abend und vor allem Gute Besserung 🍀🙋
22 Nov 19 by member: keblu
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Gute Besserung 🍀🍀 Hoffe, du hast trotzdem ein schönes Wochenende ☀️
22 Nov 19 by member: Jenniii-25
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