Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
207.2 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 75.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2019:
|
1694 kcal
|
Fat: 100.79g | Prot: 50.69g | Carb: 150.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: IL Патио Феттучини с Грибами и Ветчиной, IL Патио Салат с Кальмарами , IL Патио Суп Венский с Курицей и Беконом. Dinner: Мандарины, Ашан Груша Вильямс. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lililenochka87's weight history
|