keblu's Journal, 08 November 2019

Guten Morgen ihr Lieben 🤗🍀,
gleich noch einmal in den Laden. Eine Kollegin gibt ein Frühstück aus und heute Abend Einladung meiner Eltern zum Essen in ein griechisches Restaurant 😋.
Wird sicher schön heute...und ab morgen wird wieder brav drauf geachtet 😅.
Wünsche euch allen einen wunderbaren Tag 🙋
124.3 lb Lost so far: 29.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 08 November 2019:
1086 kcal Fat: 39.62g | Prot: 45.49g | Carb: 130.16g.   Breakfast: Ja! Gouda Jung, REWE Bäcker Brötchen . Lunch: Rote Paprika, Gemischter Salat. Dinner: Mitakos Auberginen-Moussaka. Snacks/Other: Mineralwasser, Lift Apfelschorle (Flashe), Nestle Quality Street. more...
2049 kcal Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 6 hours, Shopping - 2 hours, Standing - 4 hours. more...
losing 3.1 lb a week

46 Supporters    Support   

Comments 
Guten Morgen. Dann lass es dir gut gehen.🙋‍♀️☕ 
07 Nov 19 by member: schnorra
Guten Morgen liebe Keblu, ich gehe heut Abend auch mit meinem Sohnemann zum Griechen :-) und danach noch ins Kino... Hab einen schönen Tag und noch schöneren Abend :-))) 
07 Nov 19 by member: Jenniii-25
Schönen guten Morgen zu dir und ein super Start nachher irgendwann ins Wochenende❗🍁🌞🙋‍♂️ 
07 Nov 19 by member: falke 113
guten Morgen... wünsche dir viel Spaß... diese Momente soll man mit allen Zügen genießen 😉 
07 Nov 19 by member: dornfelder09
Genieß den Tag und das Wochenende, solche Tage tun der Seele einfach nur gut 😊 
08 Nov 19 by member: Pinguin1512
Guten Morgen liebe Keblu, genieße den Tag und lass es dir gut gehen und ganz viel Spaß wünsche ich dir 🤗 ☀️ 🍀  
08 Nov 19 by member: Schlumpfine_
Guten Morgen liebe Keblu, das klingt doch super.... Grieche... mjam. Hab ein tolles Wochenende und setz Dein schönstes Lächeln auf! 🌟✨😊 
08 Nov 19 by member: minuskel
Guten Morgen, ich wünsche Dir auch einen schönen Tag und viel Spaß. ☀️ 
08 Nov 19 by member: Green Island
Guten Morgen 🙋🏻 Bestimmt wird es eine schöne Zeit, genieße es... 😁  
08 Nov 19 by member: Huehndez17
Danke ihr Lieben 🤗🍀, jetzt geht's erstmal los zur Arbeit. 🙋🍀 
08 Nov 19 by member: keblu
Hast du einen anderen Verein, wenn ja bitte welchen oder bist du im allgemeinen gegen Fußball❓😳😳😅 
08 Nov 19 by member: falke 113
@keblu vergessen 😇 
08 Nov 19 by member: falke 113
Alles gut 😅. Ich bin begeisterter Fußball Fan. Zum Leidwesen meines Mannes ( Borussia Mönchengladbach) bin ich absoluter BVB Fan. Und du?  
08 Nov 19 by member: keblu
@Falke: Pssst...darf aber der Minuskel nicht hören 😉😂 
08 Nov 19 by member: keblu
Dann weiß ich ja jetzt endlich warum ich dir Folge❗😊😅😅🤗 
08 Nov 19 by member: falke 113
Dann frag doch gleich mal dein Mann ,wer in die nächste Pokalrunde eingezogen ist. Unser Verein oder Borussia Mönchengladbach😊😅🤗😂🙃😁 
08 Nov 19 by member: falke 113
Wir gehen heute Abend auch essen! 😊 
08 Nov 19 by member: leezah79
Auch ich habe nächste Woche Freitag einen Termin beim Griechen❗🍁🍁🌞🙋‍♂️ 
08 Nov 19 by member: falke 113
Hey Falke, jetzt weiß ich auch, warum du mir gleich so sympathisch warst😅👍. Ja, da sagst du was...und Gladbach hat es ja gestern wirklich erst in der letzten Minute geschafft...wir haben zumindest die gesamte 2 Halbzeit genutzt um es nochmal zu drehen👏👏. Das üppige Essen beim Griechen ist mir diesmal leider nicht gut bekommen - nur noch Couch und Decke jetzt. Hab noch einen schönen Abend 🙋 
08 Nov 19 by member: keblu

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



keblu's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.