|
Когда приезжает муж с учёбы, всегда хочется порадовать вкусненьким его и старшего сына. Медовик решил осесть на мне🙈. За неделю привычного правильного питания скину. Крупы кушаю только на завтрак. Обед и ужин это мясо и овощи или рыба и овощи. Перекусы это фрукты. От соли отказалась практически. Сладкое не едим с старшим сыном, правда иногда покупаем ЭКО Ботанику. Не морю себя голодом. Спорта пока нет в моей жизни,не могу настроить себя чтобы вернуться к занятиям. Есть хронический недосып(месяца 3) из-за плохого сна годовалого сына.
|
128.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 November 2019:
|
1124 kcal
|
Fat: 85.75g | Prot: 21.86g | Carb: 71.47g.
Breakfast: ВкусВилл Сало Бутербродное, Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичница, Банан, Кофе. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Борщ. Dinner: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Сало Бутербродное. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
 Comments
моя мечта тоже выспаться, дочке 1,5 сейчас, а она до сих пор просыпается по 3-4 раза за ночь 🤦
04 Nov 19 by member: BarbarisovaLilya
|
У нас 2-3 раза просыпается бывает и кричит. Зубки жестко даются.
04 Nov 19 by member: Kapelka86
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kapelka86's weight history
|