ricaricato... ma da buttare liquidi ora.... tra 24 ore sul palco degli europei inba_pnba
|
151.7 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2019:
|
3305 kcal
|
Fat: 34.12g | Prot: 148.70g | Carb: 583.67g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Albicocca, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Noci, Crownfield Special Flakes Classic, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Coop Ananas in Succo di Ananas. Lunch: Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Riso Basmati. Dinner: Vivi Verde Coop Cioccolato Fondente Extra 70%, Pam Panorama Albicocche Secche Denocciolate, Freshona Misto Funghi con Porcini, Zucchine Grigliate, Riso Basmati, Freshona Pisellini. Snacks/Other: Noberasco Datteri Bio, Pam Panorama Albicocche Secche Denocciolate, Pam Panorama Gallette di Riso Bio, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Patate al Forno. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zurca268's weight history
|