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Fast vergessen einzutragen🙈 Arbeit ist zu stressig. Ich frühstücke erst... Vorher gab es nur Kuchen
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140.9 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 October 2019:
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1651 kcal
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Fat: 60.98g | Prot: 74.90g | Carb: 200.11g.
Breakfast: Feigen, BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Kaufland Speisequark Magerstufe, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett. Lunch: Krüger Chai Latte Lovely India Typ Honig, Brokkoli. Dinner: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, REWE Zwiebelbaguette, Chili Con Carne . Snacks/Other: Santa Claus in Town Baumkuchenspitzen Zartbitter mit Rum, Milka Milka Daim, Sahnekuchen, Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel, Dr. Oetker Maulwurfkuchen. more...
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losing 3.1 lb a week
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