Dreja44's Journal, 17 October 2019

schönen Donnerstag für Euch 💛
119.0 lb Lost so far: 8.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 17 October 2019:
1385 kcal Fat: 53.27g | Prot: 124.73g | Carb: 82.07g.   Breakfast: My Muesli Apfelerdbeercrisp Porridge, My Muesli Protein Berry Porridge. Lunch: Aldi Deutsches Corned Beef, Mestemacher Karotten Eiweißbrot. Dinner: Knorr Chili Con Carne. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Alexios Joghurt, Magerquark. more...
steady weight

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Comments 
Guten Morgen, dir auch :-))) 
16 Oct 19 by member: Jenniii-25
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🙋 
16 Oct 19 by member: MoFu27
guten Morgen... danke wünsche ich dir auch  
16 Oct 19 by member: dornfelder09
Dankeschön ebenfalls 🤗 ☀️ 🍀  
17 Oct 19 by member: Schlumpfine_
Wünsche ich dir auch :-) 
17 Oct 19 by member: Nizzy1988
Dir auch einen schönen Donnerstag, liebe Dreja 😉 
17 Oct 19 by member: minuskel

     
 

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