|
bu hatun artık 43kg.😍💃
|
94.8 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 October 2019:
|
793 kcal
|
Fat: 34.14g | Prot: 30.41g | Carb: 97.80g.
Breakfast: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Namet Piliç Füme, Sütaş Süzme Peynir, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Ceviz. Dinner: Kuru Fasulye, Etli ve Pirinçli Sarma. Snacks/Other: Hünnap, Şekersiz Türk Kahvesi, Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilekoo's weight history
|