Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
114.0 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2019:
|
1126 kcal
|
Fat: 36.35g | Prot: 86.73g | Carb: 114.82g.
Breakfast: Dijo Тортилья , Viola Сыр Плавленный Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Болгарский Перец, Помидоры. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 220.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кats3241's weight history
|