Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
208.8 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 69.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2019:
|
1353 kcal
|
Fat: 68.42g | Prot: 91.77g | Carb: 88.29g.
Breakfast: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Батон, Жареное Яйцо, Кофе, Valio Молоко 0%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный. Lunch: Фундук Фундук, Президент Сыр Линго. Dinner: Котлета Куриная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Эконива Кефир 1%, Котлета Куриная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenalayer's weight history
|